Es decir, supone que el trabajador/a pueda desempeñar su labor profesional completa y satisfactoria, mientras que por otro lado y de forma paralela disponga del tiempo necesario para atender las necesidades familiares de atención y cuidado de hijos o familiares, enfermos o con discapacidad, pero también de tiempo propio para el ocio, el descanso o la formación.
Podemos decir que esas medidas son las siguientes:
-Baja por maternidad
-Baja por paternidad
-Medidas de seguridad durante el embarazo y el período de lactancia
-Permiso de lactancia
-Excedencias para el cuidado de hijos y otros familiares
-Permiso individual para la formación del trabajador o trabajadora
-Reducción de la jornada laboral
-Modificación de la jornada laboral
-Ayudas especiales para trabajadores y trabajadoras autónomas